플랭크 처음하면 몇 초 정도 버텨야해?

다이어트

플랭크 처음해봤더니 30초도 못 버티겠던데 처음 할 때는 몇 초 정도 버텨야해?

 


  515 3   6년 전

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2017-10-26

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2017-10-26

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2017-10-26


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