다이어트로 무산소와 유산소 운동을 번갈아가면서 하는 건 어때?

다이어트

무산소와 유산소 운동 모두 장단점이 있던데 그렇다면 다이어트를 위해서 무산소와 유산소 운동을 번갈아가면서 하는 건 어때?

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