피지 심한 편이면 효과 좋은 약 같은 거 있어?

뿌1. 피부는 식습관과 직접적인 영향이 있는데 아마 지금 먹는 음식 중에 지방 함유량이 엄청 높을 거야. 먹은 지방이 다 피부로 뿜어져 나오거든
특히 고기나 우유같은 유제품 끊어봐. 고기나 우유에는 지방이 너무 많아. 단백질 보충은 어떻게 하느냐 생각하겠지만 채소에 들어 있는 단백질 함유량이 (그것도 훨씬 좋은 아미노산 형태로) 고기보다 훨씬 높아.

2023-10-23

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뿌2. 약으로 본다면 로아큐탄이라는 피지억제제가 있긴 해. 단지 의약품이기 때문에 부작용 또한 만만치 않구. 선택한다면 피부과의 진단과 함께 의사의 판단에 의해 선택이 필요할 정도로 부작용이 심해.

2023-10-23

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