인터넷에 보다보니 다이어트 할 때 단백질쉐이크만 먹으면 부작용이 있다던데 단백질쉐이크 부작용에 어떤 게 있어?
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뿌1. 신장에 안 좋아 왠만하면 먹지마
2023-09-07
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뿌2. 식품으로 못 먹으면 먹을수도 있는데 섭취량이 지나칠 수 있어서 안 먹는 게 좋아
뿌3. 단백질쉐이크만 먹으면 영양소 부족해서 나중에는 체질이 바뀌어서 살 확확 쪄
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