담달에 개강하면 운동할 시간이 거의 없을 거 같아서 지금처럼 운동하기는 힘들 거 같거든
그냥 식이 조절만 해도 다이어트 했던 거 요요 없이 계속 유지할 수 있을까?
215 2 5개월 전
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뿌1. 스쿼트나 런지 같은 건 집에서 간단하게 할 수 있으니까 이런 종류로 하면 좋을 듯
2023-04-10
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뿌2. 원래 식단만으로도 유지 가능해!
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