운동은 밥 먹은 다음에 얼마 있다 하면 좋아?

다이어트

밥먹기 전에 하는 것보다 밥먹은 다음에 하는 게 효율이 좋다던데

밥먹은 다음에 좀 쉰 다음에 하라잖아

얼마나 쉬면 되는거야?


5   2020-07-15

뿌1. 밥 먹은 후에 3시간 있다가 좋다던데

뿌2. 2~3시간이면 돼

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