단백질 섭취량

다이어트

다들 단백질 자기 몸무게에 얼마씩 섭취해??

1.5배 섭취하고 웨이트 유산소 해도 살이 안빠져ㅠㅠ

단백질은 지방으로 바뀐다고 하니까ㅜㅜㅜ

다들 얼만큼씩 섭취해?ㅠㅠ

  250 6   6년 전

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2019-06-27

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