163에 55면 50까지 빼는데 뭘 해야 할까?

다이어트

163에 55인데 50까지 뺐으면 하는데

식단 조이는 게 좋을까?

운동을 빡세게 할까?


7   2019-01-02

뿌1. 둘다

뿌2. 식단이 원래 9 운동이 1

뿌3. 식단 조이면서 운동

뿌4. 둘다

뿌5. 둘다 하면 좋구 1개만 한다면 식단

뿌6. 식단 운동 같이

뿌7. 고마워!!


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