단기로 빼기에는 식이가 좋긴한데
장기로 빼려면 어차피 한달에 1키로 정도라
그 정도는 운동하다보면 한달에 잘 빠지는 몸무게이구
몸매 잡아주는 거까지 치면 운동만한 게 없는 듯
411 1 6년 전
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