전신 운동 종류 중에 제일 효과 좋은 게 뭘까?

다이어트

기초 체력이 부족해서 전신 운동 다 해야 할 거 같은데

찾아보면 허벅지운동 허리운동 이런 식으로 나와 있어서

전신 운동 다 되는 거로 하고 싶은데 제일 효과 좋은 게 뭘까?

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2018-07-05

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2018-07-05

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2018-07-05

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2018-07-06

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