164에 53인데 왜 날씬하지 않지?

다이어트

message 3  pageview 81  access_time 2017-12-27

164에 53인데 왜 날씬하지 않지?

다이어트해서 50키로 후반대에서 이 정도까지 맞췄는데 더 빼야 하는 걸까?


  1. 뿌1. 날씬해보이는 것과 몸무게가 100% 일치하는 건 아니더라구 엄청 날씬해 보이는 언니에게 물어봤는데 키는 나랑 비슷한데 몸무게는 나보다 훨씬 많아서 놀랐어
    access_time 2017-12-27
  2. 뿌2. 근육이 많은 경우 지방이 많은 사람보다 더 날씬해 보여. 같은 무게일 때 근육보다 지방이 5배나 부피가 크거든. 살을 뺄 때 안 먹는 위주로 빼면 단백질도 같이 손실되면서 지방이 부각되 보이기 때문에 몸무게에 비해 더 쪄보일 수 있어.
    결론은 근력운동 위주로 해봐!

    access_time 2017-12-27
  3. 뿌3. 그렇구나 알려줘서 고마워!
    access_time 2017-12-27

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