스쿼트 하면 종아리알 생길 수 있어?

운동

스쿼트 하면 종아리알 생길 수 있어?

이미 알들이 꿈틀대고 있어서 이것도 빼야 하는데


4   2017-12-23

뿌1. 여자라면 왠만큼 스쿼트해서는 알 잘 안 생겨

뿌2. 알 생기는 거는 스트레칭 해주면서 풀어줘야 해. 강하나 다리 스트레칭 추천해

뿌3. 알 빼는 건 견자세 추천!

뿌4. 알려줘서 고마워!


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