다이어트 성공하면 그 다음부터는 어떻게 먹어야해?

다이어트

4   39   2017-12-21

다이어트 성공하면 그 다음부터는 어떻게 먹어야해?

계속 비슷하게 식단 조절해?

아니면 일단 빠졌으니 원래 먹던 대로 다시 돌아와?


  1. 뿌1. 원래 먹던 대로 다시 먹으면 몸무게도 다시 돌아와. 그게 요요야
    2017-12-21
  2. 뿌2. 계속 식단 조절하면서 주의해서 먹는 편이야. 가끔 한번씩 풀어주긴 하지만
    2017-12-21
  3. 뿌3. 그래서 다이어트 할 때 평생 생활로 할 수 있는 걸로 잡으라고 해. 전 그래서 간헐적 단식으로 하고 있는데 일단 먹고 싶은 거 아무거나 먹을 수 있으니까 좋더라구
    2017-12-21
  4. 뿌4. 알려줘서 고마워~
    2017-12-21

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