운동으로 수영할 때 식사 스케줄

다이어트

아침에 수영을 배워볼까 하는데 밥은 어떻게 먹는 게 좋을까?

먼저 먹고 운동하는 게 좋을까 아니면 운동하고 먹는 게 좋아?

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2017-12-01

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