다이어트만 하면 요요현상이 계속 생기는 경우

다이어트

계속 3키로 정도 뺐다가 다시 쪘다가를 반복하고 있는데 계속 시도하다가 또 못 참고 먹고 이런 걸 계속 반복하네

어떻게 다이어트를 하면 요요현상 없이 살이 빠질까?

  282 3   7년 전