다이어트 정체기는 어떻게 해야해?

다이어트

운동 계속 하면서 식단 조절도 계속 하고 있거든

그런데도 살이 전혀 안 빠지고 있어서

몸무게가 늘지도 줄지도 않네

혹시 정체기 오면 뭘 해야해?

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