다이어트 정체기는 어떻게 해야해?

다이어트

운동 계속 하면서 식단 조절도 계속 하고 있거든

그런데도 살이 전혀 안 빠지고 있어서

몸무게가 늘지도 줄지도 않네

혹시 정체기 오면 뭘 해야해?


  261 0   8개월 전

뿌1. 정체기 때 그냥 평소대로 꾸준히 해주다 보면 쑥쑥 빠지는 때가 또 오더라ㅎ


2023-09-15

뿌2. 원래 다이어트 하다보면 생기구. 그럴 때 난 운동 더 빡세게 하는 편이다!


2023-09-15


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