땅끄부부 운동이 근육 키우는 운동이라 들어서
근육 키우는 게 아니라 살 빼야 하는데
혹시 아는 사람 있어?
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뿌1. 다이어트 홈트 운동으로 알고 있는데
2023-07-09
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뿌2. 완전 트레이너처럼 단백질 보충제 먹고 그렇게 해야 커지지 여자는 그러기 힘들어
뿌3. 여자는 아무리 운동해도 그렇게 근육 안 커져걱정 안하고 해도 돼
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