운동하는 게 너무 싫은데 다이어트에 좋은 다른 방법 있을까?

다이어트

유산소운동은 계속 뛰기를 1시간 정도 해야 해서 도저히 못 참겠구 지겨운데다가 힘도 너무 들구

무산소운동은 헬스장에서 계속 뭐 들고 하는 게 실내라서 답답하기도 하고 이것도 너무 지겨워서...

게다가 기초체력이 없어서 그런지 유산소보다 더 힘드네

혹시 운동 말고 다른 방법은 없을까?

아니면 가벼운 운동 중에 살 뺄만한 건 없어?


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뿌1. 식이로만 해도 충분히 뺄수 있어! 난 채식만 두끼 하는 방법으로 뺐어! 양은 배부를 때까지 먹구


2023-05-30

뿌2. 전에 어떤 사람 다이어트 후기 보니까 너뿌랑 비슷한데 국민체조로 뺐다고 하더라구ㅋㅋㅋ


2023-05-30

뿌3. 마트 구경 1시간 동안 돌아다니기


2023-06-01


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