홈트만으로도 근육 늘릴 수 있을까?
아니면 헬스해야 가능한가?
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뿌1. 엄청 늘리기는 힘들어도 어느 정도까지는 가능
2023-04-27
확인
뿌2. 헬스 기구 안 써도 왠만큼은 다 가능해선수 정도로 키울 거 아니면
뿌3. 안하는 것보다야 당연히 하는 게 좋지
뿌4. 뭐든지 꾸준히하면 생겨!!
2023-05-04
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