유산소랑 근력운동도 순서 맞춰서 하면 좋나?
매일 뭘 먼저할지 고민이네
305 3 2개월 전
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뿌1. 유산소 30분하고 근력 해주는 게 좋대
2023-03-21
확인
뿌2. 원래 유산소 먼저 하라고 하지 않나
뿌3. 살 빼려면 근력하고 유산소가 좋다고 들엇오
2023-03-24
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