160 65에서 하루에 3시간씩 운동하면

다이어트

한달에 6키로 뺄 수 있을까?


  261 3   2022-08-01

뿌1. 식단이랑 같이 하면 가능


2022-08-01

뿌2. 운동 많이 늘려도 안 빠지구 식단도 같이 해야해


2022-08-02

뿌3. 식단 운동 해도 6키로는 많은 거 같구 한달에 2~3키로 잡는 게 좋아


2022-08-02


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