밥먹고 몇시간 지난 다음에 운동하는 게 제일 좋아?

다이어트

한시간?


  368 6   2022-07-12

뿌1. 2시간?


2022-07-12

뿌2. 탄수 위주면 1시간, 탄수+단백질이면 2시간, 탄수+단백질+지방이면 3시간


2022-07-12

뿌3. 오오 고마워!


2022-07-12

뿌4. 오래 걸리네


2022-07-13

뿌5. 1시간 있다 했는데 더 있다 해야 하나


2022-07-13

뿌6. 2-3시간


2022-07-13


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