건강하게 빼려면 기초보다 좀 아래로 먹으면 되는 거 맞지?

다이어트

거의 안 먹다시피 안하고 건강하게 빼려면

기초보다 한 100? 정도 적게 먹으면 될까?


  501 3   2022-07-07

뿌1. ㄴㄴ 건강하게 빼는 거 기준이면 기초+200


2022-07-07

뿌2. 기초+200~300 정도로 먹는 걸 추천
칼로리 더 쓰고 싶으면 운동으로 채우는 게 좋아


2022-07-07

뿌3. 아항! 고마워!


2022-07-07


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