거의 안 먹다시피 안하고 건강하게 빼려면
기초보다 한 100? 정도 적게 먹으면 될까?
549 3 6개월 전
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뿌1. ㄴㄴ 건강하게 빼는 거 기준이면 기초+200
2022-07-07
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뿌2. 기초+200~300 정도로 먹는 걸 추천칼로리 더 쓰고 싶으면 운동으로 채우는 게 좋아
뿌3. 아항! 고마워!
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