난 왜 61kg에서 정체기일까?

다이어트

예전에 다이어트 했을 때도 61까지만 빠졌는데

다시 살찌고 다시 시작했는데도 61까지만 빠져

식단 좀 더 줄이면 가능할까?


  28 3   2022-05-29

뿌1. 정체기는 기다리는 게 답이다

뿌2. 식단 더 줄이면 기초대사량 떨어져서 오히려 살 더 찔수도 있어

뿌3. 시간이 답이지


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