머신 스쿼트 했는데 궁뎅이 아파

다이어트

머신 스쿼트 첨 해봤거든

무게 없이 했는데도 궁뎅이가 넘 아픈데

이렇게 하는 거 맞나


  267 0   2021-09-22

뿌1. 원래 궁뎅이 자극 돼


2021-09-22

뿌2. 궁뎅이랑 햄스트링 운동


2021-09-22

뿌3. 오호


2021-09-22


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