다이어트 기록해놓으면 유지하는데 도움이 되는편이야?

다이어트

ㅇㅣ번에 다이어트 제대로 시작해서 하고 싶어서!!!


  73 4   2021-04-11

뿌1. 응응 나는 어플 사용해서 먹는 거랑 운동량 그리고 인바디 기록은 꼼꼼하게 적어놓는 편이야

뿌2. 나는 적다보니까 나중에 기억이 잘 안나서 안적게되는데 확실히 적어놓는게 보기 좋더랑

뿌3. 나중에 자극받으려고 하기좋앙

뿌4. ㅇㅇ


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