홈트를 한번에 길게 하는 거랑 짧게 나눠서 하는 거랑 어떤 게 좋아?

다이어트

차이 없나..?

아침이랑 밤이랑 30분씩 해도 효과 있을까?


4   2020-11-15

뿌1. 30분은 너무 짧아서 1시간은 하는 게 좋은 거 같아

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