실내싸이클 탈 때 속도 맞추는 방법

다이어트

실내싸이클 속도를 어떻게 하는지 몰라서 찾아보니까

10분간 꾸준히 계속 낼 수 있는 최고 속도로 10분을 타면 제일 효과가 좋다네


4   2020-10-13

뿌1. 오 쉬다하다 하면 인터벌도 될 듯

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