운동은 홈트로 한시간씩 할 거구
칼로리는 얼마나 먹으면 될까?
6 2020-08-01
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뿌1. 1000 칼로리
확인
뿌2. 보통 1100~1300
뿌3. 자기 기초보다 200 더 먹는 게 정석덜먹는다구 더 잘 빠지는 게 아니라 너무 적게 먹으면 체질이 바뀌어서 살이 잘 쪄그래서 인바디 측정해보는 거 추천
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