운동하고 바로 자는 사람 있어?

다이어트

유튜브에 보니까 운동하고 나서 바로 단백질 같은 거 먹어주라는데

밤에 운동하고 씻고 바로 자면 딱 좋거든

그럼 먹을 시간이 좀 애매한데 그래도 뭐 먹고 자는 게 좋을까?

  295 5   4년 전

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