유지어터들 칼로리로 얼마나 먹어?

다이어트

유지어터 시작인데 어느 정도로 먹으면 적당한지 몰라서


5   2020-01-13

뿌1. 난 기초대사량+200~300

뿌2. @1 나도 이 정도에 가끔 먹고 싶은 거 먹어

뿌3. 다이어트 할 때 그 정도로 먹었는데ㅋㅋ 지금은 거의 2000 가까이 먹으면서 운동을 해

뿌4. 한 2000

뿌5. 칼로리로는 잘 모르겠구 일반식 먹으면서 대신 운동은 하던대로 매일 2시간


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