다이어트할 때 하루에 칼로리 어느 정도로 먹으면 돼?

다이어트

인터넷에 찾아보면 완전 적게 먹거나 아니면 특정 음식 먹는 다이어트? 같은 방법이 많던데

아니면 칼로리 줄여서 먹으라던데

칼로리로 치면 어느 정도로 먹으면 되는거야?

  348 3   5년 전

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