아침에 공복운동으로 30분 운동 효과 있을까?

다이어트

아침을 잘 안 먹어서 공복운동 할까 싶은데

30분은 너무 적나?


3   2019-11-02

뿌1. 당연히 효과 있지

뿌2. 안하는 것보다는 좋아

뿌3. 공복운동 자체가 그렇게 효과 있는 건 아니라더라 어차피 길게 보면 아무 차이가 없어서


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