다들 식단 어떠케 먹어?

다이어트

지금 피티 받으면서 식단중인데

아침: 현미밥150g 닭가슴살 100g 양배추 or 오이 or 고추 or 알배추

점심: 현미밥100g, 닭가슴살 100g, 씻은김치, 양배추 or 오이 or 고추 or 알배추 , 쌈장 1티스푼

저녁: 고구마150g, 찐계란3개,아메리카노 한잔

자기전; 단백질 쉐이크한잔

 

가끔 출출할때 : 바나나1개 or 방울토마토 or 고구마1개

 

이렇게 먹는데 잘 먹고 잇는거야???잘먹고 잇는건지 부족한건 없는지 궁금해서ㅜ

  350 7   6년 전

인기 갤럭시S7 배터리 교체 비용

인기 전용면적 84㎡이면 몇 평 아파트야?

인기 피어싱 잘 안 빠질 때 어떻게 빼야해?

인기 일본 돈키호테에서 구매한 다음 개봉하면 안돼?

인기 LG 코드제로A9 종류에 따른 차이점

뿌1. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-27

뿌2. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-27

뿌3. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-27

뿌4. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-28

뿌5. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-29

뿌6. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-06-29

뿌7. 로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 인기글 답글도 볼 수 있습니다.

2019-07-01

다이어트 블러셔 중에 인생템 추천 좀 해줘

다이어트 집에서 키우기 좋은 과일 있을까?

다이어트 구글 플레이스토어에서 유료어플 사면 세금 따로인 게 맞아?

다이어트 운동화는 어떤 게 인기 좋아?

다이어트 대만 여행 갈 때 비행기는 어느 항공사가 좋아?

최신 노란색 자켓은 너무 부담스러울까?

최신 마일리 사이러스 운동으로 효과 본 뿌 있어?

최신 로드샵 기초화장품은 어디게 좋아?

© 2026 tipu. All rights reserved.