케틀벨 무게는 얼마가 적당해?

다이어트

예전에 피티 받을 때 케틀벨 하던 게 생각나서 혼자 해볼까 하는데

그 때는 그냥 트레이너쌤이 골라준 걸로 해서 무게를 잘 몰라서

지금 찾아보니까 무게 종류가 많던데

무게는 얼마가 적당해?

운동은 아예 초보까지는 아닌 거 같은데

제일 무난한 무게로 좀 골라주라


  85 6   5년 전

뿌1. 무난한 건 6키로


2019-06-15

뿌2. 헬스할 때 8키로 했어


2019-06-15

뿌3. 완전 초보면 4kg 좀 해봤으면 8kg


2019-06-15

뿌4. 6~8이면 적당


2019-06-15

뿌5. 8키로로 하고 있어


2019-06-15

뿌6. 다들 고마워!


2019-06-15


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