예전에 피티 받을 때 케틀벨 하던 게 생각나서 혼자 해볼까 하는데
그 때는 그냥 트레이너쌤이 골라준 걸로 해서 무게를 잘 몰라서
지금 찾아보니까 무게 종류가 많던데
무게는 얼마가 적당해?
운동은 아예 초보까지는 아닌 거 같은데
제일 무난한 무게로 좀 골라주라
112 6 6년 전
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2019-06-15
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