달리기 20분 운동하는 것도 효과 있어?

다이어트

학교갔다가 집까지 달려오면 20분 정도 될 거 같은데

혹시 20분만 해도 다이어트 효과 있을까?

30분 안 넘으면 안되나?

  1096 5   7년 전

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2019-03-28

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