스쿼트 하면 엉덩이에 힘들어가는 거 맞아?

다이어트

스쿼트 하면 엉덩이에 힘들어가게 해야 한다고 하는데

아무리 해도 엉덩이 힘 안 들어가구

무릎만 아픈데ㅋㅋㅋ

이거 자세 잘못하고 있는 거지?

  337 3   6년 전

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