다이어트 한 다음에 몸무게 유지는 어떻게 하는 거야?

다이어트

운동 하루에 두시간씩하구

진짜 시간될 때마다 계속 운동하구

식단도 엄청 조이구

그래서 10키로까지 뺐는데

여기서 몸무게 유지는 어떻게 하는 거야?

일반식 먹자마자 다시 살찔까봐

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2019-03-14

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