골반이 틀어져서 허리까지 무리가 있는 수준이라
걷기가 좋대서 한동안 꾸준히 걸어도 봤는데
골반 안 좋은데 걷기 하니까 다리까지 아프더라
그래서 유튜브 찾아보고 꾸준히 해보는 운동인데
이거 하고 많이 괜찮아져서 추천하는 운동
555 12 6년 전
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2019-02-19
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