골반 교정에 좋은 운동.youtube

다이어트

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골반이 틀어져서 허리까지 무리가 있는 수준이라

걷기가 좋대서 한동안 꾸준히 걸어도 봤는데

골반 안 좋은데 걷기 하니까 다리까지 아프더라

그래서 유튜브 찾아보고 꾸준히 해보는 운동인데

이거 하고 많이 괜찮아져서 추천하는 운동

  566 12   6년 전

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