스미스머신 써본 사람 있을까?

다이어트

스미스머신 달고 스쿼트하는데

이렇게 100개 정도 하고 나면 무릎이 너무 아파

원래 그런 건지

아니면 자세가 잘못된 건지 몰라서

무릎 단련되어서 그런건가?

  437 6   7년 전

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2018-12-01

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