공복시간 길어도 건강으로는 괜찮을까?

다이어트

다이어트 식단 짜는 중인데 저녁 6시 이전에 먹으라는 얘기가 많아서

내가 아침 잠이 많아서 아침에 보통 9시에 일어나는 편이라 아침 먹으려면 10시 정도에 먹거든

그럼 공복시간이 거의 16시간이나 되는데 이렇게 공복시간 길어도 돼?

  617 3   7년 전

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