필라테스도 다이어트 효과 있어?

다이어트

4   105   2017-12-24

필라테스 하면 라인이 예뻐진다고 해서 배워볼까 하는데 다이어트 목적으로 이미 헬스를 하고 있어서 둘 다 하기는 무리일 거 같아 선택을 하려고 하거든

필라테스도 다이어트 효과 있어?

근력운동이라고 하니까 도움될 거 같기도 하고 잘 몰라서


  1. 뿌1. 필라테스는 다이어트보다는 라인 쪽에 가깝긴 해
    2017-12-24
  2. 뿌2. 다이어트 목적이 강하면 헬스가 좋아
    2017-12-24
  3. 뿌3. 가격이 좀 비싸서 그렇지 필라테스 좋아. 살만 그냥 빼는 거보다 라인도 같이 잡는 게 예쁘니까
    2017-12-24
  4. 뿌4. 고마워~!
    2017-12-24

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