토마토는 많이 먹더라도 그닥 살 안 쪄?

다이어트

3   37   2017-12-23

다이어트 식단으로 토마토 추가하는 경우 많잖아

토마토는 많이 먹더라도 그닥 살 안 쪄?


  1. 뿌1. 토마토로는 살찌기 힘들지
    2017-12-23
  2. 뿌2. 토마토 뿐만 아니라 채소로는 배부르게 먹어도 살찌기 힘들어. 이유는 식이섬유가 많기 때문에 필요량 이상은 흡수도 안되구 어느 정도 먹으면 포만감이 바로 뇌에 전달되기 때문에 먹는 걸 멈추게 돼
    2017-12-23
  3. 뿌3. 그렇구나 알려줘서 고마워!
    2017-12-23

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