윗몸일으키기가 허리에 무리주는 운동이야?

다이어트

윗몸일으키기 운동하면 허리가 아픈데 왜 그럴까?

원래 윗몸일으키기가 허리에 무리주는 운동이야?

아니면 자세가 안 좋아서 그럴까?

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