다이어트 할 때 계속 기초대사량 이하로 먹는 건 어때?

다이어트

message 4  pageview 110  access_time 2017-12-20

식이조절로 빼면 요요가 잘 온다고 하던데 식이조절로 뺀 다음에도 계속 기초대사량 이하로 먹는 건 어때?

그럼 요요현상 안 오지 않나?


  1. 뿌1. 계속 그렇게 적게 먹기가 힘들어
    access_time 2017-12-20
  2. 뿌2. 아예 식습관을 바꾸는 거라면 가능해. 하루에 2끼만 먹는다거나
    access_time 2017-12-20
  3. 뿌3. 1일1식이나 간헐적단식이 그런 방법이야
    access_time 2017-12-20
  4. 뿌4. 고마워!!
    access_time 2017-12-20

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