스쿼트하면 다리 굵어질 수 있어?
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2017-12-20
다이어트 검색해보니까 스쿼트 엄청 추천하던데 자세를 보니 허벅지 단련 운동으로 보이는데 이거 하면 허벅지 굵어지는 거 아닐까?
해본 뿌들 어때?
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뿌1. 그냥 맨몸으로 해서는 안 굵어지구 역기 같은 거 들고 무게를 많이 실어야 굵어져
2017-12-20
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뿌2. 자기 풀 파워의 70% 이상을 썼을 경우 굵어질 수 있는데 체중정도로는 어림 없지
2017-12-20
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뿌3. 고마워!!
2017-12-20
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