허벅지 근육이 탄탄하면 다이어트 어떻게 해?

허벅지 근육이 너무 발달했는데 그러다보니 다리가 더 굵어보여서

어떻게 하면 뺄 수 있을까?

3 2017-12-19

뿌1. 허벅지를 많이 쓰는 운동을 하는 거 같은데 운동을 좀 줄이는 건 어때?

뿌2. 자신의 최대 힘의 70% 이상을 쓰면 근육이 커지거든. 그렇게 움직일 일을 최대한 줄이면 돼

뿌3. 알려줘서 고마워!