다이어트 운동으로 수영 효과 있을까?

3 2017-12-19

다이어트를 위해서 운동 시작하려고 하는데 운동으로 수영은 어때?

지금 하면 사람도 별로 없을 거 같아서 딱 좋을 거 같아서.

한달간 주3일 해서 빡세게 하면 살 많이 빠질까?

뿌1. 주3일 한다는 걸 보니 아마 스포츠센터에 초급반부터 다닌다는 얘기인 거 같은데 그 정도로 해서는 살 안 빠져. 이미 수영 잘해서 계속 자유수영하면서 계속 돌아야 살빠지는 효과가 있을 거야
2017-12-19
주3일 한다는 걸 보니 아마 스포츠센터에 초급반부터 다닌다는 얘기인 거 같은데 그 정도로 해서는 살 안 빠져. 이미 수영 잘해서 계속 자유수영하면서 계속 돌아야 살빠지는 효과가 있을 거야