식사하고 바로 누우면 살더 찌거나 할 수 있어?
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2017-12-18
식사하고 나면 졸음도 오고 피곤해서 눕고 싶을 때 있잖아
혹시 그럴 때 누우면 살 더 찌거나 하는 건 아니지?
어차피 앉아있든 눕든 거의 가만히 있으면 마찬가지 아닌가 싶어서
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뿌1. 누워서 잠들면 살 더 찌는 건 맞아. 잠들게 되면 신체기능이 많이 저하되니까 에너지 소모량이 적어지거든
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뿌2. 다른 거보다 밥먹고 눕게 되면 역류성식도염 발생할 수 있어서 별로 안 좋아. 그럼 며칠 동안 눕는 거 자체가 힘들어서 잠자기 힘들게 될거야ㅋㅋㅋ
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뿌3. 예전에 어디서 본 연구결과로는 아침에 먹는 것보다 자기전 먹는 것이 살이 더 잘 찐다는 게 있더라구
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뿌4. 고마워!!
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