허벅지 근육이 탄탄하면 다이어트 어떻게 해?

다이어트

허벅지 근육이 너무 발달했는데 그러다보니 다리가 더 굵어보여서

어떻게 하면 뺄 수 있을까?


  320 0   8개월 전

뿌1. 자신의 최대 힘의 70% 이상을 쓰면 근육이 커지거든. 그렇게 움직일 일을 최대한 줄이면 돼


2023-10-07

뿌2. 허벅지를 많이 쓰는 운동을 하는 거 같은데 운동을 좀 줄이는 건 어때?


2023-10-07


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